Auténtico Yogur Griego con Frutas

Auténtico

Yogur Griego

con Frutas

El auténtico Yogur Griego con Frutas MEVGAL, con 0% de materia grasa, combina deliciosa fruta sin renunciar al cremoso sabor del yogur griego.

0% de materia grasa
0% de conservantes
0% colorantes

Tipos de envases disponibles:

150g, 2x150g
(para limón, fresa, pasas de manzana y canela)

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Auténtico

Yogur Griego

con Frutas

El auténtico Yogur Griego con Frutas MEVGAL, con 0% de materia grasa, combina deliciosa fruta sin renunciar al cremoso sabor del yogur griego.

0% de materia grasa
0% de conservantes
0% colorantes

Tipos de envases disponibles:150g, 2x150g
(para limón, fresa, pasas de manzana y canela)

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Valores nutricionales

Declaración por cada 100g

Valor energético

290kJ /68kcal

Grasas

Grasas saturadas

Hidratos de carbono

11g

Azúcares

9,1g

Proteínas

5,9g

Sal

0,12g

Valor energético

290kJ /68kcal

Grasas

Grasas saturadas

Hidratos de carbono

11g

Azúcares

9,1g

Proteínas

5,9g

Sal

0,12g

Valor energético

290kJ /68kcal

Grasas

Grasas saturadas

Hidratos de carbono

11g

Azúcares

9,1g

Proteínas

5,9g

Sal

0,12g

Valor energético

290kJ /68kcal

Grasas

Grasas saturadas

Hidratos de carbono

11g

Azúcares

9,1g

Proteínas

5,9g

Sal

0,12g

Valor energético

290kJ /68kcal

Grasas

Grasas saturadas

Hidratos de carbono

11g

Azúcares

9,1g

Proteínas

5,9g

Sal

0,12g

Valor energético

298kJ /70kcal

Grasas

Grasas saturadas

Hidratos de carbono

11,5g

Azúcares

9,9g

Proteínas

5,9g

Sal

0,16g

Suflé de verduras primaveral con quesos Feta y manouri MEVGAL

Un suflé primaveral con espinacas y verduras, fácil de hacer, nutritivo, delicioso y, además, huele de maravilla. ¡Una receta increíblemente buena!

Suflé de verduras primaveral con quesos Feta y manouri MEVGAL

Un suflé primaveral con espinacas y verduras, fácil de hacer, nutritivo, delicioso y, además, huele de maravilla. ¡Una receta increíblemente buena!

45 min

Dificultad

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Ingredientes

¼ de taza de aceite de oliva

1 taza de verduras de hoja variadas (espinacas, acelgas, acedera, etc.)

1 puerro finamente picado

1 cebolla finamente picada

4 cebolletas, con hojas incluidas, finamente picadas

2 cucharadas soperas de eneldo

2 cucharadas soperas de menta fresca

250 g de queso Feta MEVGAL DOP desmigado

250 g de queso Manouri MEVGAL DOP desmigado

8 rebanadas de pan para tostar

4 huevos

1 ½ tazas de leche

Sal

Pimienta recién molida

Mantequilla para el molde

Instrucciones

Para el suflé fácil de verduras con espinacas: lava, escurre y corta finamente las verduras. Calienta el aceite de oliva en una sartén profunda y añade la cebolla y el puerro.

Déjalos cocer a fuego medio unos 5-6 minutos hasta que estén traslúcidos. Añade las cebolletas y las verduras. Sube el fuego y cuece las verduras hasta que el líquido se haya evaporado. Sazona con sal y pimienta y retira del fuego.

Añade los quesos Feta y Manouri MEVGAL junto con las hierbas aromáticas.

Unta generosamente de mantequilla una fuente cuadrada o rectangular pequeña que pueda ir al horno. Cubre la base con la mitad de las tostadas de pan y añade encima la mitad del relleno. Repite con otra capa del pan restante y del relleno. Esparce el queso desmenuzado por encima. Bate los huevos con la leche y viértelos en la fuente. Déjalo reposar unos 15 minutos.

Pon el suflé en el horno precalentado a 170 °C, con la función de ventilador, durante unos 30 minutos hasta que crezca y la superficie quede dorada.

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