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Kreativ!

Eine Handvoll Zutaten. Die Rezepte sind in wenigen Minuten fertig!
Gesund, lecker und mit original griechischen Spezialitäten aus Milch.

Kürbis Hummus Joghurt Dip

Tauchen Sie ein in die griechische Küche und probieren Sie den ultimativen herbstlichen Joghurtdip mit cremigem Hummus und Kürbis. Genießen Sie einen Geschmack, der perfekt zur Saison passt!

Kürbis Hummus Joghurt Dip

Tauchen Sie ein in die griechische Küche und probieren Sie den ultimativen herbstlichen Joghurtdip mit cremigem Hummus und Kürbis. Genießen Sie einen Geschmack, der perfekt zur Saison passt!


60 min

Schwierigkeitsgrad

Zutaten

  • 1 Süßkartoffel
  • 1 Kürbis (Hokkaido-Kürbis oder Butternut)
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Paprikapulver
  • ¼ EL Kreuzkümmel
  • ½ EL Salz
  • 1 Dose Kichererbsen
  • ½ Zitrone
  • 3 Knoblauchzehen
  • Zum Garnieren: Olivenöl, rote Paprika, Kichererbsen, frischer Oregano
  • Anweisungen

  • Cut the sweet potato and the pumpkin into cubes and put them in a bowl.
  • Add the olive oil, red pepper, salt and cumin and mix well.
  • Preheat the oven to 200⁰C.
  • At the same time, spread the cubes, the boiled chickpeas and the garlic on a baking tray lined with greaseproof paper and bake for 35-45 minutes.
  • Once they are ready, put them in a food processor, add juice from half a lemon and beat well.
  • Add the yogurt and beat again.
  • Serve in a bowl, garnished with fresh olive oil, red pepper, chickpeas and fresh oregano.
  • Serve with toasted buns, red pepper and leek sticks.
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