Autentico

Yogurt Greco

Con Frutta

L’Autentico Yogurt Greco con frutta MEVGAL contiene lo 0% di grassi. Combinato con deliziosa frutta, senza però rinunciare al gusto pieno e cremoso dello Yogurt Greco.

  • 0% grassi
  • 0% conservanti
  • 0% coloranti
Tipi di confezione disponibili:
150g

Autentico

Yogurt Greco

Con Frutta

L’Autentico Yogurt Greco con frutta MEVGAL contiene lo 0% di grassi. Combinato con deliziosa frutta, senza però rinunciare al gusto pieno e cremoso dello Yogurt Greco.

  • 0% grassi
  • 0% conservanti
  • 0% coloranti
Tipi di confezione disponibili:150g

Nutrizioni

Dichiarazione per 100g

Energia
290kJ /68kcal
Grassi
0g
Di cui saturi
0g
Carboidrati
11g
Zuccheri
9,1g
Proteine
6,0g
Sale
0,12g
Energia
290kJ /68kcal
Grassi
0g
Di cui saturi
0g
Carboidrati
11g
Zuccheri
9,1g
Proteine
6,0g
Sale
0,12g
Energia
290kJ /68kcal
Grassi
0g
Di cui saturi
0g
Carboidrati
11g
Zuccheri
9,1g
Proteine
6,0g
Sale
0,12g
Energia
290kJ /68kcal
Grassi
0g
Di cui saturi
0g
Carboidrati
11g
Zuccheri
9,1g
Proteine
6,0g
Sale
0,12g
Energia
290kJ /68kcal
Grassi
0g
Di cui saturi
0g
Carboidrati
11g
Zuccheri
9,1g
Proteine
6,0g
Sale
0,12g
Energia
298kJ /70kcal
Grassi
0g
Di cui saturi
0g
Carboidrati
11,5g
Zuccheri
9,9g
Proteine
6,0g
Sale
0,16g
Energia
392kJ /93kcal
Grassi
1,4g
Di cui saturi
0,9g
Carboidrati
14,1g
Zuccheri
12,5g
Lattosio
0g
Proteine
6,0g
Sale
0,11g
Energia
339kJ /80kcal
Grassi
0,9g
Di cui saturi
0,6g
Carboidrati
12g
Zuccheri
11g
Lattosio
0g
Proteine
6,0g
Sale
0,11g
Energia
323kJ /76kcal
Grassi
0g
Di cui saturi
0g
Carboidrati
12g
Zuccheri
11g
Lattosio
0g
Proteine
7,0g
Sale
0,11g
Energia
339kJ /80kcal
Grassi
0,9g
Di cui saturi
0,6g
Carboidrati
12g
Zuccheri
11g
Lattosio
0g
Proteine
6g
Sale
0,11g

Insalata di lenticchie con couscous e feta

Se siete abituati a mangiare le lenticchie solo nella zuppa, allora dovete assolutamente provare questa insalata con lenticchie, couscous e feta...Non potrete più farne a meno!

Insalata di lenticchie con couscous e feta

Se siete abituati a mangiare le lenticchie solo nella zuppa, allora dovete assolutamente provare questa insalata con lenticchie, couscous e feta...Non potrete più farne a meno!


30 min

Difficoltà

Ingredienti

  • 400 gr di lenticchie bollite
  • 225 gr di couscous
  • 2 cipolline fresche finemente tagliate
  • 10 pomodorini tagliati a metà
  • 2 cucchiaini di semi di zucca
  • 1 avocado tagliato a cubetti
  • 1 dado da cucina
  • 150 gr di feta MEVGAL tagliata in piccoli cubetti
  • Menta e prezzemolo finemente tritati in abbondanza
  • timo e alloro
  • Per il condimento:
  • 80 ml di olio d’oliva
  • 2 cucchiaini di aceto di vino
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 1 cucchiaino di senape
  • sale q.b.
  • Istruzioni

  • In una pentola mettete a bollire le lenticchie per 2-3 minuti. Scolate le lenticchie e buttate via l’acqua. Fate bollire nuovamente le lenticchie in acqua fresca.
  • Aggiungete un dado vegetale, un po’ di timo e alloro. Fate bollire le lenticchie al dente per circa 20 minuti. Fate attenzione non cuocere troppo le lenticchie perché per l’insalata devono essere al dente!
  • Cuocete il couscous seguendo le indicazioni indicate in confezione e fatelo raffreddare una volta cotto.
  • In una ciotola unite tutti gli ingredienti per l’insalata. Salate, pepate e mescolate.
  • In un’altra ciotola mettete tutti gli ingredienti per la salsa e utilizzatela per condire l’insalata.
  • Piu idee

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