Autentico yogurt greco con frutta

Autentico

Yogurt Greco

Con Frutta

L’Autentico Yogurt Greco con frutta MEVGAL contiene lo 0% di grassi. Combinato con deliziosa frutta, senza però rinunciare al gusto pieno e cremoso dello Yogurt Greco.

0% grassi
0% conservanti
0% coloranti

Tipi di confezione disponibili:

150g

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Nutrizioni

Dichiarazione per 100g

Energia

290kJ /68kcal

Grassi

Di cui saturi

Carboidrati

11g

Zuccheri

9,1g

Proteine

6,0g

Sale

0,12g

Insalata di rapa con cipolla rossa grigliata, formaggio manouri e vinaigrette

Semplice. Sana. Deliziosa. Cos’altro si potrebbe cercare in un’insalata?

Insalata di rapa con cipolla rossa grigliata, formaggio manouri e vinaigrette

Semplice. Sana. Deliziosa. Cos’altro si potrebbe cercare in un’insalata?

60 min

Difficoltà

LEGGI LA RICETTA

Ingredienti

Per l’insalata:

4 rape di medie dimensioni

2 cipolle rosse di medie dimensioni

Aceto di vino rosso e olio di oliva q.b.

sale e pepe q.b.

170 gr di formaggio manouri MEVGAL

Per la Vinaigrette:

2 cucchiai di aceto di vino rosso

1 cucchiaino di miele

½ cucchiaino di origano secco tritato

sale, pepe e olio di oliva q.b.

Istruzioni

Per l’insalata:

In una pentola capiente mettete le rape, l’aceto, un cucchiaino di sale e acqua fredda sufficiente a coprire le rape. Fate bollire. Abbassate il calore e cuocetele per 40-45 minuti fino a che diventano morbide. Lasciate raffreddare le rape nel loro liquido di cottura. Rimuovete la buccia delle rape. Tagliate la rape a fette sottili di circa 0,3 cm e tenetele da parte.

In contemporanea scaldate la griglia. Spennellate di olio di oliva entrambi i lati delle fette di cipolla. Condite con sale e pepe. Grigliate le cipolle a fiamma media 2-3 minuti per lato.

Per la vinaigrette:

In una piccola ciotola sbattete assieme l’aceto, l’olio, l’origano, il miele, il sale e il pepe.

Impiattate l’insalata con le fette di rapa, la cipolla grigliata e il formaggio manouri. Condite con la vinaigrette e servite in tavola. Buon Appetito!

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